{"id":20411,"date":"2021-12-15T15:49:14","date_gmt":"2021-12-15T14:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/?p=20411"},"modified":"2023-12-13T17:09:42","modified_gmt":"2023-12-13T16:09:42","slug":"coneix-te","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/general\/coneix-te\/","title":{"rendered":"CONEIX-TE"},"content":{"rendered":"

L’espai CONEIX-TE \u00e9s un espai d’aprenentatge creat aquest curs a l’escola. Est\u00e0 pensat per ajudar a l’infant a construir el seu jo i donar-li eines per recon\u00e8ixer i gestionar les seves emocions. A partir de diferents propostes vivencials com el ioga, la relaxaci\u00f3, la respiraci\u00f3, l’expressi\u00f3, l’autoconeixement i el coneixement dels altres l’alumne apr\u00e8n a autogestionar-se i a con\u00e8ixer-se\u00a0millor. Aix\u00f2 fa que augmenti l’autoestima i a la vegada l’ajuda a tenir \u00e8xit en tots els \u00e0mbits de la seva vida.<\/p>\n

En aquest espai el que es vol treballar en l’\u00e0mbit pedag\u00f2gic \u00e9s:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Control del cos.<\/b> Els exercicis que es fan amb el ioga fomenten l\u2019augment de la flexibilitat, una millora de la coordinaci\u00f3 i un major desenvolupament del ritme. A m\u00e9s a m\u00e9s, tamb\u00e9 ajuden a tenir m\u00e9s for\u00e7a muscular. Tot aix\u00f2 fa que els nens, des de ben petits, aprenguin a controlar gran part dels factors que conformen el seu cos.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/b><\/p>\n

    2. Control i domini de la ment. <\/b>La relaxaci\u00f3 ajuda a l\u2019autoconeixement i al control de les emocions en els nens. Els exercicis i les t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3 permeten millorar la gesti\u00f3 dels sentiments i de les emocions i, alhora, aprendre m\u00e9s sobre els l\u00edmits que tenim i on podem arribar.<\/span><\/p>\n

    \"\"<\/b><\/p>\n

    3. Millora l\u2019autoestima. <\/b>Els exercicis que trobem a l\u2019espai impliquen treballar una mica en grup, aix\u00ed els nens m\u00e9s t\u00edmids poden millorar les seves relacions socials amb altres nens. La millora de les relacions socials tamb\u00e9 ajuda a una major percepci\u00f3 de nosaltres mateixos, pel que acaba afavorint l\u2019autoestima del nen o de la nena.<\/span><\/p>\n

    \"\" \"\"<\/p>\n

    4. Canalitzaci\u00f3 de l\u2019energia. <\/b>La respiraci\u00f3 i l\u2019expressi\u00f3 art\u00edstica canalitzen l\u2019energia dels nens, fins i tot dels m\u00e9s nerviosos. Els ajuda a saber concentrar-se.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \"\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"<\/p>\n

    5. Incorporaci\u00f3 d\u2019h\u00e0bits saludables. <\/b>Com la majoria d\u2019activitats i esports, si es comen\u00e7a des de ben petits, ens assegurem que els m\u00e9s petits siguin m\u00e9s actius i practiquin uns h\u00e0bits m\u00e9s saludables. A m\u00e9s a m\u00e9s, el ioga evita el problema de la ingesta emocional, que es presenta quan hi ha emocions negatives que no sabem gestionar correctament.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    L’espai CONEIX-TE \u00e9s un espai d’aprenentatge creat aquest curs a l’escola. Est\u00e0 pensat per ajudar a l’infant a construir el seu jo i donar-li eines per recon\u00e8ixer i gestionar les seves emocions. A partir de diferents propostes vivencials com el ioga, la relaxaci\u00f3, la respiraci\u00f3,… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":20418,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[13,14,15,471,1,562,4],"tags":[429,94,421],"class_list":["post-20411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-4t","category-5e","category-6e","category-curs-2021-22","category-general","category-ioga","category-portada","tag-comunitat-dels-grans","tag-ef","tag-espais"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20411"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20430,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20411\/revisions\/20430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}