{"id":20277,"date":"2021-12-20T14:46:37","date_gmt":"2021-12-20T13:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/?p=20277"},"modified":"2023-12-13T17:09:42","modified_gmt":"2023-12-13T16:09:42","slug":"ioga-a-lescola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/general\/ioga-a-lescola\/","title":{"rendered":"IOGA A L’ESCOLA"},"content":{"rendered":"

“Educar significa que tot all\u00f2 que est\u00e0 amagat dintre nostre ha de sortir a la llum”<\/em><\/strong><\/p>\n

(Osho, 2003:170)<\/em><\/p>\n

Qu\u00e8 \u00e9s el IOGA?\"\"<\/strong><\/p>\n

El ioga prov\u00e9 de l’arrel s\u00e0nscrita yug<\/em> que significa <<ajuntar>>, <<unir>>. La paraula ioga doncs, t\u00e9 dos significats, uni\u00f3<\/strong> i les t\u00e8cniques per arribar a aquesta uni\u00f3. Aquesta uni\u00f3 \u00e9s amb un mateix<\/strong> i amb l’univers<\/strong>. Des d’aquesta perspectiva podem entendre el ioga com una forma de transmutar el coneixement intel\u00b7lectual i l’experi\u00e8ncia dual, per passar a un estat de comprensi\u00f3 intu\u00eftiva del m\u00f3n. \u00c9s un retrobar-nos a nosaltres mateixos. El ioga \u00e9s un cam\u00ed d’acci\u00f3<\/strong>, saviesa<\/strong> i amor<\/strong> que ens porta cap a la <<uni\u00f3>>, una via d’evoluci\u00f3 i creixement personal.<\/p>\n

 <\/p>\n

A la nostra escola potenciem el desenvolupament integral<\/strong> de l’alumnat, tenint en compte que hi ha d’haver un equilibri entre el cos<\/strong>, la ment<\/strong> i l’esperit<\/strong>. Els infants aprenen a con\u00e8ixer-se m\u00e9s a ells mateixos, les seves emocions, sentiments i a escoltar el seu cos. <\/span><\/p>\n

Com ho fan? Practiquen el ioga en diferents moments del dia, per tal de descobrir tot el potencial intern que tenen dins seu i desenvolupar-lo.\u00a0<\/span>Al mat\u00ed activen el seu cos i el preparen per afrontar el dia amb positivitat i energia. Aix\u00ed els infants aconsegueixen concentrar-se, calmar-se i alliberar les tensions. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Al tornar del pati o qualsevol altre moment del dia pot ser idoni per fer exercicis de respiraci\u00f3 per con\u00e8ixer el seu estat intern, escoltar-se i canalitzar els seus impulsos.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cEl propi coneixement \u00e9s el principi de la llibertat i nom\u00e9s quan ens coneguem nosaltres mateixos hi haur\u00e0 ordre i pau vertadera\u201d<\/i><\/strong><\/p>\n

(Krishnamurti, 2007:59)<\/span><\/i><\/p>\n

Qu\u00e8 ens aporta la pr\u00e0ctica del ioga?<\/strong> Innumerables beneficis a nivell f\u00edsic, emocional i mental<\/strong>, com per exemple, confian\u00e7a, atenci\u00f3, consci\u00e8ncia, harmonia i equilibri. <\/span>El Ioga aporta als infants mitjans per anar millorant com a persones, \u00e9s una via de creixement personal que ajuda a comprendre la seva dimensi\u00f3 humana. Treballar amb el cos i amb les emocions \u00e9s molt important per al desenvolupament personal. Els nens, quan s\u00f3n petits, no tenen els recursos de comunicaci\u00f3 verbal que tenim els adults. Per aix\u00f2, quan se’ls d\u00f3na l’oportunitat d’expressar les seves emocions a trav\u00e9s del cos, n’augmenta la creativitat i el benestar. El ioga ajuda a cultivar la confian\u00e7a en un mateix<\/strong> i a millorar l’autoestima<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

\"\"<\/a><\/p>\n

“Nom\u00e9s hi veiem b\u00e9 amb el cor, tot el que \u00e9s essencial \u00e9s invisible als ulls”<\/i><\/strong><\/p>\n

(Antoine de Saint- Exup\u00e9ry) <\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Educar significa que tot all\u00f2 que est\u00e0 amagat dintre nostre ha de sortir a la llum”
\n(Osho, 2003:170)
\nQu\u00e8 \u00e9s el IOGA?
\nEl ioga prov\u00e9 de l’arrel s\u00e0nscrita yug que significa <<ajuntar>>, <<unir>>. La paraula ioga doncs, t\u00e9 dos significats, uni\u00f3 i les t\u00e8cniques per arribar a aquesta… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":89,"featured_media":20279,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[10,11,12,471,1,562,4,5],"tags":[],"class_list":["post-20277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1r","category-2n","category-3r","category-curs-2021-22","category-general","category-ioga","category-portada","category-primaria"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/users\/89"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20277"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20474,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20277\/revisions\/20474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmariafortuny\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}