PSICOMOTRICITAT CONFINAMENT, PROPOSTA 7

Hola guapes i guapos!

Aquí estem amb vosaltres, per proposar-vos activitats i jocs per seguir amb la psico, però confinats, és clar!

Què bé que ja podem sortir una hora a passejar i jugar a l’exterior! I com que fa bon temps podem fer aquests petits exercicis, que ja fèiem a la classe, però a l’aire lliure.

Quan sortim podem buscar algun lloc que ens vagi bé i…

  • De peu dret fem inspiracions i expiracions cada vegada més profundes
  • Les acompanyarem amb un exercici d’obrir i tancar braços, al inspirar, obrim i a l’expirar, tanquem.
  • I ara amb les cames obertes ens deixem caure cap als peus, plegats per la cintura, sense fer força, com si fóssim un nino de drap, i podem contar fins a tres, i si voleu fer un balanceig mentre conteu.

Molt bé!

 

Objectiu: Aquesta setmana farem exercicis que ens ajudin a exercitar l’equilibri

Per això us proposem:

El repte de la setmana

Fer una construcció amb gots de plàstic, amb la forma i alçada que vulgueu vosaltres, també podeu utilitzar un altre material que no siguin gots de plàstic!

Aquí us deixem un exemple

I si us ve de gust ens ho compartiu amb una foto, petit vídeo o comentari al correu electrònic tei@escolalledoner.com

 

I ara practicarem l’equilibri amb el nostre cos!!!

  • ES TRACTA DE FER-NOS UNES XANCRES AMB LES QUE PODEM PRACTICAR L’EQUILIBRI I ELS DESPLAÇAMENTS, IGUAL COM HO FEM AL GIMNÀS, PERÒ AQUESTES SERÀN MÉS XULES PERQUÈ US LES FAREU VOSALTRES, MIREU L’EXEMPLE:

                            

ACTIVITAT

Per fer les xancres necessiteu

  • Un parell de llaunes cilíndriques de llautó de la mateixa mida
  • Dos trossos de corda fina o cordill, tallats a la mateixa mida, que us puguin arribar a les mans després de lligar-los pels dos costats de la llauna
  • Si les voleu decorar utilitzeu el material que vulgueu: pintura, roba, cola, paper…

Però si no voleu o podeu decorar-les, no passa res, ho podeu fer com el primer l’exemple.

EXERCICIS

Ara  a practicar!

Feu desplaçaments de tota mena, imagineu que sou gegants, per dins de casa o fora, també podeu mirar de pujar, baixar…

JOC

 Us proposem el “joc de les cadires” alguns de vosaltres ja l’heu practicat a classe…

Quines capacitats desenvoluparem:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aquí us expliquem com es juga:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                              Exemple de joc:

Ja veieu que es pot fer dins de casa amb la família o bé fins i tot amb els vostres ninos o peluix!

 

I per acabar… una cançó i una dansa

Aprendrem la cançó de la Dàmaris Gelabert, que juntament amb la dansa…

Objectiu: ens ajudarà a practicar on és l’esquerra i on és la dreta!

 

Aquí teniu la cançó

Aquí teniu la dansa

Famílies, esperem que tots aquests exercicism activitats i propostes les pugueu anar fent al vostre ritme i manera, i que us siguin útils per tal de seguir amb l’exercici físic i lúdic necessari per aquestes edats.

Ens agradaria que poguéssim tenir alguna mena de retorn de com us van: si els infants les fan, com les fan, si fan d’altres, o qualsevol comentari que ens pugui ajudar a preparar les properes activitats. Ha de ser una cosa que no us doni feina addicional, algo espontani senzill i natural.

Per tan us oferim un correu electrònic i móbils on podeu enviar els wasaps, àudios o comentaris, és el següent:

                                                                  tei@escolalledoner.com  

                                                                   Gràcies, Eli i Susana

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>