{"id":17527,"date":"2020-03-18T16:15:48","date_gmt":"2020-03-18T15:15:48","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/?p=17527"},"modified":"2020-03-20T13:12:27","modified_gmt":"2020-03-20T12:12:27","slug":"prostes-dactivitats-pels-alumnes-de-3r-i-4t","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/educacio-fisica\/prostes-dactivitats-pels-alumnes-de-3r-i-4t\/","title":{"rendered":"PROPOSTES D&#8217;ACTIVITATS PELS ALUMNES DE 3r i 4t"},"content":{"rendered":"<p>Nens i nenes de 3r i 4t aqu\u00ed teniu un recull d\u2019activitats d\u2019educaci\u00f3 f\u00edsica per passar aquest dies de confinament el millor possible. He intentat que siguin activitats de no gaire moviment ja que entenc que dins de casa seria un caos. Aix\u00ed que \u00e9s el millor moment per treballar la dimensi\u00f3 d\u2019expressi\u00f3 i comunicaci\u00f3 corporal de l\u2019educaci\u00f3 f\u00edsica. Vinga us animo a fer-ho!!!<\/p>\n<p>Tamb\u00e9 teniu un seguit de v\u00eddeos que corren per les xarxes socials molt divertits per fer en fam\u00edlia que segur us han arribat. S\u00f3n unes bones activitats per a fer.<\/p>\n<p><strong>JOCS DE MOVIMENT\u00a0 (<em>dimensi\u00f3 activitat f\u00edsica<\/em>)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Exercicis per fer amb una pilota a casa <strong>sense bot<\/strong> i amb qualsevol pilota:<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oXn9Lvm72Xk\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/li>\n<li>Fet i amagar per les habitacions.<\/li>\n<li>Amagar objectes o joguines per la casa i jugar al \u201cfred o calent\u201d.<\/li>\n<li>Curses de cucs amb la panxa a terra pel passad\u00eds.<\/li>\n<li>El twister (si disposeu d\u2019ell).<\/li>\n<li>Infla un globus i juga a passar-lo de diferents maneres amb els pares, germans,&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Terra, mar i cel<\/strong>: En primer lloc es pacten quines seran les 3 zones (terra, mar i cel), zona 1, zona 2 i zona 3 respectivament. Delimiteu l\u2019espai en tres. A partir d\u2019aqu\u00ed \u00e9s molt simple, si es diu terra has d\u2019anar a l\u2019espai 1, si es diu mar a l\u2019espai 2 i si es diu cel a l\u2019espai 3.<\/p>\n<p><strong>Guerra de coixins<\/strong>. \u00c9s una manera molt divertida de comen\u00e7ar el dia o acabar la migdiada. L\u2019ideal \u00e9s que un dels pares s\u2019ali\u00ef en secret amb els nens per sorprendre l\u2019altre. Dos ingredients imprescindibles s\u00f3n el sentit de l\u2019humor i tenir ganes de fer les paus al final. Jo ho faig amb el meu fill Mart\u00ed i us asseguro que \u00e9s molt divertit.<\/p>\n<p><strong>Trepitjar papers.<\/strong>\u00a0Escampeu un grapat de folis per una habitaci\u00f3 i feu que la travessin saltant de paper en paper. Exercitaran el seu sentit de l\u2019equilibri. Cada vegada podem separar m\u00e9s i m\u00e9s els papers.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Creem\u00a0circuits, \u00e9s senzill!<\/strong><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><em>*Un cam\u00ed de papers<\/em>: haurem de caminar sobre els folis sense tocar el terra. O els podem saltar.<\/p>\n<p><em>*T\u00fanels, cabanes\u2026<\/em>: amb un parell de cadires separades i un llen\u00e7ol que les cobreixi, creuarem per sota o ens hi amagarem.<\/p>\n<p><em>*Sortejar obstacles com ara coixins, cadires o taules<\/em>, amb precauci\u00f3, mentre perseguim al nen o a la nena fem servir diversos mitjans de despla\u00e7ament: a quatre grapes, arrossegant-nos pel terra, de genolls, a la gatzoneta\u2026 Si un altre membre de la fam\u00edlia l\u2019espera al final de l\u2019aventura el felicitar\u00e0 per haver arribat a la meta fent-li una forta abra\u00e7ada. Aix\u00ed mateix, nosaltres tamb\u00e9 ens podem convertir en l\u2019obstacle i convidar l\u2019infant a passar per sota les nostres cames.<\/p>\n<p><strong>JOCS D\u2019EXPRESSI\u00d3 (<em>DIMENSI\u00d3 d\u2019expressi\u00f3 i comunicaci\u00f3 corporal)<\/em><\/strong><\/p>\n<p><u>EL BAGUL DE LES DISFRESSES:<\/u><\/p>\n<p>Podeu organitzar una caixa, bagul o armari amb\u00a0disfresses de tots els tipus i mides\u00a0perqu\u00e8 pugueu experimentar. Podeu afegir\u00a0roba i complements d\u2019adults. Barrets, gorres, mocadors, cinturons, collarets, sabates, teles de diferents mides i colors,\u2026 tot s\u2019hi val! Imaginaci\u00f3 al poder!<\/p>\n<p>Si col\u00b7loqueu el bagul de les disfresses\u00a0a prop d\u2019un mirall\u00a0i a m\u00e9s a m\u00e9s els hi proporcioneu pintures de cara, encara ser\u00e0 m\u00e9s divertit!<\/p>\n<p><u>El joc de les pel\u00b7l\u00edcules:<\/u><\/p>\n<p>Fer que amb m\u00edmica endevineu el t\u00edtol d\u2019una pel\u00b7l\u00edcula, d\u2019uns dibuixos animats, un conte, esports,&#8230;<\/p>\n<p><u>FEM BALLS DE SAL\u00d3??<\/u><\/p>\n<p>A l\u2019escola ja fa anys que practiquem els balls de sal\u00f3, darrerament per Sant Jordi o a final de trimestre tots de 1r a 6\u00e8 fe balls de sal\u00f3.<\/p>\n<p>\u00c9s una bona oportunitat per a practicar-los a casa amb la fam\u00edlia.<\/p>\n<p>Els balls que fem s\u00f3n: vals, cha-cha-cha, rock and roll, twist,tango, batxata, salsa<\/p>\n<p>Tria una can\u00e7\u00f3 qualsevol i practica amb la fam\u00edlia, de ben segur que us ho passareu molt b\u00e9.<\/p>\n<p>A per cert, sempre en fem un de lliure&#8230;practica el que vulguis i quan ens tornem a veure ens el pots ensenyar a tots\/es i potser ser\u00e0 el que farem plegats tota l\u2019escola.<\/p>\n<p><strong>*Pel\u00b7l\u00edcules d\u2019esports:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-17535 alignleft\" src=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli-1.jpg\" alt=\"\" width=\"281\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli-1.jpg 248w, https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli-1-120x300.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 281px) 100vw, 281px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17536\" src=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli2.jpg\" alt=\"\" width=\"344\" height=\"496\" srcset=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli2.jpg 344w, https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli2-208x300.jpg 208w\" sizes=\"auto, (max-width: 344px) 100vw, 344px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17537\" src=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-content\/uploads\/usu141\/2020\/03\/peli3.jpg\" alt=\"\" width=\"162\" height=\"216\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>*<strong>Inventa\u2019t un joc<\/strong> (que no h\u00e0gim fet mai a les classes d\u2019educaci\u00f3 f\u00edsica) per a treballar algun esport. Quan tornem a l\u2019escola el podem posar en pr\u00e0ctica.<\/p>\n<p><strong>DIMENSI\u00d3 H\u00c0BITS SALUDABLES<\/strong><\/p>\n<p>Aqu\u00ed us enviem un v\u00eddeo on ens expliquen els bons h\u00e0bits d\u2019alimentaci\u00f3.<\/p>\n<p>Seguidament, teniu un tr\u00edptic resumint la informaci\u00f3 donada.<\/p>\n<p>Us proposem que elaboreu el men\u00fa d\u2019un dia, amb tots els seus 5 \u00e0pats, tenint presents totes aquestes recomanacions.<\/p>\n<p>Escriviu-lo en un full, i en tornar a l\u2019escola els podrem compartir.<\/p>\n<p>I si el proveu, millor que millor. Ja ens direu si us ha agradat!<\/p>\n<p><strong>V\u00eddeo<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/web.gencat.cat\/ca\/videos\/index.html?bigId=8786025812020413\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/web.gencat.cat\/ca\/videos\/index.html?bigId=8786025812020413<\/a><\/p>\n<p><strong>Tr\u00edptic<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/canalsalut.gencat.cat\/web\/.content\/_Vida_saludable\/Alimentacio\/Piramide\/triptic_piramide_saludable.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/canalsalut.gencat.cat\/web\/.content\/_Vida_saludable\/Alimentacio\/Piramide\/triptic_piramide_saludable.pdf<\/a><\/p>\n<p>Bona feina i bon profit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nens i nenes de 3r i 4t aqu\u00ed teniu un recull d\u2019activitats d\u2019educaci\u00f3 f\u00edsica per passar aquest dies de confinament el millor possible. He intentat que siguin activitats de no gaire moviment ja que entenc que dins de casa seria un caos. Aix\u00ed que \u00e9s&hellip;  <a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/educacio-fisica\/prostes-dactivitats-pels-alumnes-de-3r-i-4t\/\" title=\"Read PROPOSTES D&#8217;ACTIVITATS PELS ALUMNES DE 3r i 4t\">Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[],"class_list":["post-17527","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-educacio-fisica"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17527"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17578,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17527\/revisions\/17578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipitaca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}