Benvinguts i benvigudes a una nova setmana de confinament. Aquesta setmana, a l’àrea d’educació física us volem proposar una nova activitat. Del vídeo següent, trieu una o més paraules per dissenyar el vostre propi treball de tonificació del cos. Per exemple el vostre nom i cognoms. Lletregeu la paraula, és a dir, fixeu-vos en les diferents lletres que la formen. Cada lletra es correspon a un exercici. En funció de la vostra capacitat repetiu cada exercici 10, 15 o 20 vegades o segons.
Esperem que ho gaudiu!
Sergio.
