EL PROJECTE\u00a0 ARAKI<\/b><\/p>\n
El Projecte Araki sorgeix de la il\u00b7lusi\u00f3 i el convenciment que el benestar emocional \u00e9s la base per construir una vida plena i feli\u00e7. Malgrat que \u00e9s ara quan es fa m\u00e9s visible, fa dos anys que l\u2019Araki s\u2019ha estat gestant amb la formaci\u00f3 de tot l\u2019equip docent del programa GROP de la Universitat de Barcelona. \u00c9s per tant, un projecte d\u2019Educaci\u00f3 Emocional de centre, transversal i global que implica a tota la comunitat educativa: alumnes, mestres, personal no docent, monitoratge i fam\u00edlies.<\/span><\/p>\n L\u2019objectiu principal que ens proposem amb l\u2019Araki \u00e9s esdevenir una escola emocionalment competent, que para, respira, observa, batega, escolta, abra\u00e7a, ajuda i acompanya les emocions. Per fer-ho, cal primer de tot entendre com en s\u00f3n d\u2019importants les nostres emocions en el dia a dia, doncs determinen com veiem el m\u00f3n, com ens relacionem, quin concepte tenim de nosaltres i dels altres, i alhora, quines s\u00f3n les nostres capacitats per encarar reptes, concentrar-nos i aprendre.<\/span><\/p>\n \u00c9s, per tant essencial con\u00e8ixer, identificar i acceptar el nostre estat emocional per valorar qu\u00e8 necessitem en cada moment i per tant regular-nos: estar sola una estona, parar d\u2019all\u00f2 que ens amo\u00efna, respirar, posar l\u00edmits, rebre o no contacte f\u00edsic, etc.<\/span><\/p>\n Creiem que con\u00e8ixer-nos emocionalment \u00e9s b\u00e0sic per contribuir a l\u2019autoconeixement i per construir relacions basades en el respecte, i per viure d\u2019una manera m\u00e9s conscient.<\/span><\/p>\n