Hola,<\/p>\n
Des de l’\u00e0rea d’Educaci\u00f3 F\u00edsica, com hem fet sempre, recomanen als nostres alumnes activitat f\u00edsica diaria. Per\u00f2 aquest dies som conscients i sabem que moltes vegades es fa dif\u00edcil pels espais que disposem a les llars.<\/p>\n
Per\u00f2 ara volem fer-vos arribar una activitat f\u00edsica per a tothom!<\/strong> Proposant\u00a0una s\u00e8rie d’exercicis saludables amb el nom de \u201cTens 15 minuts per a tu?\u201d<\/strong><\/p>\n Aquest programa \u00e9s un model de prescripci\u00f3 i planificaci\u00f3 d\u2019exercici f\u00edsic per a la salut de manera col\u00b7laborativa entre professionals d\u2019atenci\u00f3 prim\u00e0ria<\/em> i educadors fisico-esportius<\/em>, que compta amb el suport de l\u2019\u00e0rea de Salut P\u00fablica de la Diputaci\u00f3. I pensada per a tothom sigui una persona adulta sedent\u00e0ria o amb baixa condici\u00f3 f\u00edsica (sense pat\u00f2logies cl\u00edniques) o una persona adulta activa.<\/em><\/p>\n Atenci\u00f3 no substitueix<\/strong>, la resta de missatges de promoci\u00f3 de la salut mitjan\u00e7ant l\u2019activitat f\u00edsica, \u00e9s a dir, hem de continuar fent activitats per casa que augmentin la despesa cal\u00f2rica. I tamb\u00e9 evitar la inactivitat f\u00edsica. Resumint, podeu seguir altres sessions d\u2019activitat f\u00edsica dirigida via streaming<\/em> cada dia ( a m\u00e9s de les accions de cada dia de la llar, jocs o sessions per ballar, reptes o “challenges” motrius,…).<\/p>\n Ens veiem aviat! Una forta abra\u00e7ada!<\/p>\n Isa & Ricard<\/p>\n Mestres d’Educaci\u00f3 F\u00edsica<\/p>\n