{"id":4710,"date":"2016-10-17T10:33:38","date_gmt":"2016-10-17T09:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/?p=4710"},"modified":"2016-10-17T10:34:21","modified_gmt":"2016-10-17T09:34:21","slug":"una-bona-alimentacio-es-important","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/portada\/una-bona-alimentacio-es-important\/","title":{"rendered":"UNA BONA ALIMENTACI\u00d3 \u00c9S IMPORTANT!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Com a educadors en el lleure i responsables dels nens i les nenes en l\u2019espai migdia, entenem el menjador escolar com a espai idoni per treballar tot un seguit d\u2019actituds i h\u00e0bits relacionats amb la higiene, l\u2019alimentaci\u00f3, la sostenibilitat, el consum responsable, l\u2019ordre i la conviv\u00e8ncia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Els principals objectius del servei de menjador s\u00f3n:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Cobrir les necessitats nutritives dels alumnes.<\/li>\n<li>Fomentar l\u2019adquisici\u00f3 d\u2019h\u00e0bits alimentaris i d\u2019higiene.<\/li>\n<li>Oferir una dieta diversa, equilibrada i en quantitat suficient.<\/li>\n<li>Promoure accions educatives relacionades amb l\u2019adquisici\u00f3 d\u2019h\u00e0bits, actituds, comportaments i valors socials, alimentaris, d\u2019higiene i salut, mediambientals i de conviv\u00e8ncia.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El nostre projecte de menjador implica un proc\u00e9s global, en el qual ha de participar\u00a0tota la comunitat escolar: escola i fam\u00edlia. Tots som agents educatius, i aix\u00f2 fa que tinguem la responsabilitat d\u2019educar i sensibilitzar els nostres infants envers la import\u00e0ncia de l\u2019alimentaci\u00f3 i els h\u00e0bits saludables.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El treball educatiu al menjador anir\u00e0 entorn de 4 eixos fonamentals:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<h3>Alimentaci\u00f3<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<ul>\n<li>Equilibri nutricional: <strong>combinaci\u00f3<\/strong> d\u2019aliments.<\/li>\n<li><strong>Porcions<\/strong> equilibrades en funci\u00f3 de les edats.<\/li>\n<li>Treball del sentit del gust: <strong>tastar<\/strong> tots els aliments.<\/li>\n<li><strong>Temps<\/strong> destinat a la ingesta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<h3>Salut i higiene<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<ul>\n<li><strong>Higiene<\/strong>\u00a0 personal (rentar mans, dents, evitat embrutar-se durant l\u2019\u00e0pat&#8230;).<\/li>\n<li>Reconeixement del aliments i les seves <strong>propietats nutritives<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<h3>Actitud i relaci\u00f3<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<ul>\n<li><strong>Respectar<\/strong> els monitors\/es i els companys\/es.<\/li>\n<li>Ambient tranquil.<\/li>\n<li><strong>To de veu<\/strong> adequat.<\/li>\n<li>Pautes de <strong>conviv\u00e8ncia<\/strong>.<\/li>\n<li>Compliment de c\u00e0rrecs i responsabilitats&#8230;.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<h3>Sostenibilitat mediambiental<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"576\">\n<ul>\n<li><strong>Reduir, reutilitzar, reciclar<\/strong>. Es treballa el reciclatge de les deixalles durant l\u2019horari de menjador.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019alimentaci\u00f3 \u00e9s un proc\u00e9s que ens acompanya tota la vida, a trav\u00e9s del qual obtenim els nutrients necessaris per l\u2019organisme.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una alimentaci\u00f3 equilibrada, completa i satisfact\u00f2ria ens permet tenir un creixement f\u00edsic i mental adequat. Per aquest motiu, des de l\u2019AMPA de l\u2019Escola Alba hem treballat per oferir als nostres nens i nenes un servei de menjador de qualitat que els proporcioni els m\u00e0xims beneficis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A l\u2019hora d\u2019elaborar els men\u00fas tenim en compte els seg\u00fcents punts:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Men\u00fas variats i casolans, complets i adequats a les necessitats fisiol\u00f2giques dels nens i nenes.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Men\u00fas atractius basats en la dieta mediterr\u00e0nia, amb varietat de colors, textures i t\u00e8cniques culin\u00e0ries.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Programaci\u00f3 de men\u00fas adequats a l\u2019\u00e8poca de l\u2019any.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Potenciar el consum de tots els grups d\u2019aliments: cereals, llegums, tubercles, verdures i hortalisses, fruita, lactis, carns, ous, peix, olis i fruita seca.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Seleccionar aliments amb elevats beneficis nutritius.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Facilitar dietes personalitzades (malalties, al\u00b7l\u00e8rgies, intoler\u00e0ncies, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a educadors en el lleure i responsables dels nens i les nenes en l\u2019espai migdia, entenem el menjador escolar com a espai idoni per treballar tot un seguit d\u2019actituds i h\u00e0bits relacionats amb la higiene, l\u2019alimentaci\u00f3, la sostenibilitat, el consum responsable, l\u2019ordre i la&hellip;  <a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/portada\/una-bona-alimentacio-es-important\/\" title=\"Read UNA BONA ALIMENTACI\u00d3 \u00c9S IMPORTANT!\">Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":4712,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[7,4],"tags":[],"class_list":["post-4710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-afa","category-portada"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4710"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4714,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4710\/revisions\/4714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipalba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}