La Cristina (mare de l’escola) durant el primer trimestre ens far\u00e0 unes sessions de Ioga, per tal d’anar\u00a0 introduint-lo de manera habitual a la pr\u00e0ctica docent. Amb nosaltres va venir un dimarts i encara ens falta una sessi\u00f3.<\/p>\n
Qu\u00e8 vam fer:<\/p>\n
-Satanama. \u00c9s una m\u00fasica que es fa servir per relaxar-se amb uns gestos que es fan amb els dits i tamb\u00e9 ens va posar altres m\u00fasiques per relaxar.<\/p>\n
-Despr\u00e9s ens va dividir en 2 grups els de la dreta i els de l’esquerra i va posar uns objectes que hav\u00edem de memoritzar i despr\u00e9s escriure en un full. Despr\u00e9s ho vam fer a la inversa.<\/p>\n
-M\u00e9s tard ens va fer fer unes postures en parelles i en grups de 4, com per exemple: una que s’havia de fer un quadrat entre 2 persones i l’altre de 4 que ens hav\u00edem d’aguantar sense mans.<\/p>\n
-La pen\u00faltima activitat es d’estirar-nos al terra per relaxar-nos.<\/span><\/p>\n -Per l’\u00faltim ens va ensenyar una t\u00e8cnica de relaxaci\u00f3 per si tenim\u00a0 algun examen o alguna situaci\u00f3 que requereixi de concentraci\u00f3: el s\u00edmbol de concentraci\u00f3. Que es fa ajuntant els dits i concentrar-te.<\/span><\/p>\n Moltes gr\u00e0cies Cristina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Cristina (mare de l’escola) durant el primer trimestre ens far\u00e0 unes sessions de Ioga, per tal d’anar\u00a0 introduint-lo de manera habitual a la pr\u00e0ctica docent. Amb nosaltres va venir un dimarts i encara ens falta una sessi\u00f3.
\nQu\u00e8 vam fer:
\n-Satanama. \u00c9s una m\u00fasica que es… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[155,161,1],"tags":[515],"class_list":["post-16207","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-activitats-a-lescola","category-comunitat-grans","category-escola","tag-curs-2019-2020"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16207"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16347,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16207\/revisions\/16347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-sjordi-santpau-subirats\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}