{"id":3628,"date":"2018-11-21T15:59:06","date_gmt":"2018-11-21T14:59:06","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/?p=3628"},"modified":"2018-11-21T16:00:48","modified_gmt":"2018-11-21T15:00:48","slug":"nutripins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/afa\/nutripins\/","title":{"rendered":"NutriPINS"},"content":{"rendered":"<p><strong>NutriPINS! Adeq\u00fcem el men\u00fa al PINS<\/strong><\/p>\n<p><strong>Alimentaci\u00f3 saludable i prevenci\u00f3 de malalties<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sabeu que els pa\u00efsos desenvolupats patim l\u2019epid\u00e8mia de diabetis i obesitat infantil i juvenil? Sabeu que el tractament d\u2019aquestes malalties \u00e9s molt dif\u00edcil i d\u2019escassos resultats? I el m\u00e9s important&#8230; Sabeu com s\u2019evita? Exacte! Amb una bona nutrici\u00f3 des de la inf\u00e0ncia.<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Els riscos d\u2019una alimentaci\u00f3 poc saludable<\/strong><\/p>\n<p>Una alimentaci\u00f3 inadequada i poca activitat f\u00edsica s\u00f3n causes de l\u2019obesitat. A m\u00e9s, l\u2019obesitat \u00a0i factors associats com ara la diabetis o la hipertensi\u00f3 s\u00f3n el principal factor de risc cardiovascular. \u00a0Aquests riscos de malalties cardiovasculars s\u2019incrementen amb el consum d\u2019alcohol, tabaquisme i altres drogues.<\/p>\n<p>Els estudis de cardiologia busquen prevenir el risc cardiovascular de l\u2019adult. Els resultats mostren afectaci\u00f3 de colesterol a les art\u00e8ries des de l\u2019adolesc\u00e8ncia i el seu augment creixent en la poblaci\u00f3 adulta.<\/p>\n<p>Quan nenes i nens queden afectats per aquestes malalties \u00e9s molt dif\u00edcil l\u2019abordatge terap\u00e8utic. Per aix\u00f2 \u00e9s b\u00e0sic poder prevenir-les.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>L&#8217;adquisici\u00f3 d&#8217;h\u00e0bits saludables des de la inf\u00e0ncia <\/strong>(dieta equilibrada i exercici f\u00edsic) <strong>\u00a0redueixen els riscos de la malaltia cardiovascular i millora la qualitat de vida en l&#8217;edat adulta<\/strong>. <strong>QU\u00c8 ESPEREM?<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cr\u00e9ixer de manera saludable i feli\u00e7!<\/strong><\/p>\n<p>El tipus d\u2019alimentaci\u00f3 \u00e9s un factor b\u00e0sic de <strong>creixement saludable i feli\u00e7 de nenes i nens<\/strong>, per\u00f2 n\u2019hi ha d\u2019altres. L\u2019objectiu \u00e9s <strong>la crian\u00e7a positiva. <\/strong>Aix\u00f2 implica una conviv\u00e8ncia de la canalla en un entorn estable; amb bon tracte; lleure familiar; \u00e0pats en comunitat, ja sigui en fam\u00edlia o a l\u2019escola; o evitar comentaris negatius del f\u00edsic de l\u2019adult o nen\/a (com, per exemple, \u201che de fer r\u00e8gim, perqu\u00e8 m\u2019he engreixat\u201d).<\/p>\n<p><strong>Busquem una proposta saludable!<\/strong><\/p>\n<p>La nostra canalla t\u00e9 dret a viure i cr\u00e9ixer en un ambient saludable, segur i feli\u00e7. Aquest \u00e9s el desig de totes les fam\u00edlies i aquest per\u00edode de formaci\u00f3 escolar \u00e9s el millor moment d\u2019adaptar-nos a unes propostes d\u2019alimentaci\u00f3 saludable.<\/p>\n<p><strong>Una crian\u00e7a positiva implica una dieta saludable que inclogui preferentment moltes verdures, fruites, prote\u00efnes vegetals i eviti moooooolt els aliments processats<\/strong>. Tamb\u00e9 implica incentivar nenes i nens a realitzar activitat f\u00edsica de forma freq\u00fcent.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Els h\u00e0bits alimentaris a casa s\u00f3n<\/strong><strong>\u00a0l\u2019exemple que tindr\u00e0 la nostra canalla.<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>I per acabar, gr\u00e0cies a la comunitat de menjador del PINS!<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Des de l\u2019AFA volem participar en el creixement saludable de la nostra comunitat i, en aquest sentit, podem interpretar els canvis i l\u2019evoluci\u00f3 del men\u00fa a l\u2019escola.<\/p>\n<p>En aquest proc\u00e9s, cal agrair la feina quotidiana, intensa i altruista de l\u2019equip de menjador (educadores, personal de cuina, coordinadores i, especialment, les mares de la Comissi\u00f3). Tamb\u00e9 cal un especial agra\u00efment a la excel\u00b7lent feina de la Saioa Segura. Nutricionista i mare de l\u2019escola, treballa conjuntament amb el personal de cuina i la coordinaci\u00f3 per elaborar i modificar els men\u00fas en les l\u00ednies proposades els \u00faltims anys des de Generalitat amb l\u2019objectiu d\u2019una alimentaci\u00f3 saludable.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gr\u00e0cies a tothom per fer-ho possible!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Volem la millor alimentaci\u00f3 per a la nostra canalla! &hellip;  <a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/afa\/nutripins\/\" title=\"Read NutriPINS\">Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[180],"class_list":["post-3628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-afa","tag-menjador"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3628"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3632,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3628\/revisions\/3632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pins\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}