{"id":38,"date":"2014-09-18T12:34:08","date_gmt":"2014-09-18T11:34:08","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pauvila\/?page_id=38"},"modified":"2020-03-01T21:05:05","modified_gmt":"2020-03-01T20:05:05","slug":"salut","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceip-pauvila\/lescola\/salut\/","title":{"rendered":"Propostes de salut"},"content":{"rendered":"

PREVENCI\u00d3 (POLLS)<\/h4>\n

http:\/\/canalsalut.gencat.cat\/ca\/detalls\/article\/Polls-00001<\/a><\/p>\n

http:\/\/canalsalut.gencat.cat\/web\/.content\/_A-Z\/P\/polls\/FULL-POLLS.pdf<\/a><\/p>\n

http:\/\/medicaments.gencat.cat\/ca\/ciutadania\/tractaments\/polls-consells-per-detectar-los-i-eliminar-los\/<\/a><\/p>\n

http:\/\/medicaments.gencat.cat\/web\/.content\/minisite\/medicaments\/ciutadania\/tractaments\/Polls\/Polls-consells-per-detectar-los-i-eliminar-los.pdf<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/h4>\n\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\n
\n

Activitat f\u00edsica<\/span><\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Una vida activa \u00e9s essencial per a la salut dels nens i nenes. Es recomana que els infants i adolescents facin seixanta minuts (una hora) o m\u00e9s d\u2019activitat f\u00edsica di\u00e0ria.<\/span><\/p>\n

Conv\u00e9 reduir el temps destinat a \u201cactivitats de pantalla\u201d (televisi\u00f3, ordinador, consoles, etc.) a menys de dues hores al dia. L\u2019activitat f\u00edsica escassa \u00e9s, juntament amb una alimentaci\u00f3 desequilibrada, un dels aspectes que influeixen decisivament en l\u2019aparici\u00f3 del sobrep\u00e8s i l\u2019obesitat.<\/span><\/p>\n

Els adults poden afavorir la pr\u00e0ctica d\u2019activitat f\u00edsica dels infants i els adolescents en l\u2019entorn familiar:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Provant diferents activitats fins trobar la que els agrada i facilitant-los-en la pr\u00e0ctica.<\/span><\/li>\n
  • Compartint amb ells l\u2019activitat f\u00edsica.<\/span><\/li>\n
  • Combinant diferents tipus d\u2019activitat.<\/span><\/li>\n
  • Fomentant els esports de grup.<\/span><\/li>\n
  • Facilitant que tinguin estones de joc actiu i de joc lliure.<\/span><\/li>\n
  • Fent activitats de lleure a l\u2019aire lliure.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n

\n
\n

Cal potenciar el consum de<\/strong>:<\/span><\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n
\n