Després de posar a punt el nostre cos amb la Unitat de “Capacitats físiques bàsiques”, comencem una molt atractiva: L’ULTIMATE.
Un esport desconegut per a la gran majoria, Ultimate és un esport competitiu d’equip sense contacte entre jugadors. Es juga entre dos equips de 7 jugadors (o 5 en la modalitat de platja) i un frisbee. L’objectiu és obtenir punts capturant la disc en una zona de gol situada al costat contrari del camp, de manera similar al futbol americà. Els jugadors no poden caminar ni correr mentre tenen el disc en les mans. L’últim es distingeix per la seva principi de “esperit de joc” (o principi del joc just), per la seva gran rendiment i alegria. Es podria dir que reuneixen elements del futbol, del bàsquet i del futbol americà, substituint el ball per un volador disc. Una altra de les seves característiques més cridaneres és l’absència d’un àrbitre, l’esport es regula per l’esport espiritual de cada jugador i equip.
COM JUGAR A L’ULTIMATE?
MILLORS JUGADES
