{"id":4122,"date":"2022-04-05T10:02:02","date_gmt":"2022-04-05T08:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/?p=4122"},"modified":"2022-04-05T10:02:02","modified_gmt":"2022-04-05T08:02:02","slug":"relaxacio-els-marracos-girem-al-son-de-la-lluna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/general\/relaxacio-els-marracos-girem-al-son-de-la-lluna\/","title":{"rendered":"Relaxaci\u00f3: Els Marracos girem al son de la lluna"},"content":{"rendered":"

Sabeu qu\u00e8 fem en aquesta foto que apareix a la portada?<\/p>\n

Nosaltres, els infants i la comunitat educativa de l’escola, l’anomenem “la relaxaci\u00f3”; i esdev\u00e9 un espai i un temps molt integrat en les rutines dels nostres alumnes alhora que important.<\/p>\n

Per qu\u00e8? Doncs perqu\u00e8 per la tipologia d’alumnes que conformen l’alumnat de l’escola, sovint hi ha situacions i moments on s’ha de dur a terme un canvi d’espai o d’activitat; i aquest canvi, que per moltes persones no ens suposa res, per a molts alumnes pot esdevenir un canvi dif\u00edcil de preveure i de gestionar. Exemple: passar d’estar amb la monitora del menjador al pati, i canviar d’espai i de referent entrant a l’aula, amb la meva senyoreta.<\/p>\n

Durant la jornada escolar, en concret despr\u00e9s de l’horari de menjador i a l’inici de l’horari lectiu de tarda; utilitzem la relaxaci\u00f3 com a h\u00e0bit o rutina habitual, de manera que els alumnes tenen assimilat la seq\u00fc\u00e8ncia i les caracter\u00edstiques de l’activitat, poden preveure qu\u00e8 passar\u00e0, i descendeix el nivell d’angoixa i estr\u00e8s que pot generar el canvi en si.<\/p>\n

Al mateix temps, la relaxaci\u00f3 es duu a terme en un espai di\u00e0fan, net, sense sobrec\u00e0rrega d’est\u00edmuls; amb la idea que convidi a entrar en un estat de relaxaci\u00f3 i de benestar. \u00c9s important ser cur\u00f3s amb l’ambient i tots els est\u00edmuls que en aquest tenen lloc; com poden ser; la m\u00fasica ambiental que se sent, l’olor d’encens o a olis essencials, entre d’altres.<\/p>\n

 <\/p>\n

La Classe dels Marracos som el grup-classe de l’escola amb els alumnes m\u00e9s petits d’edat; per aquest motiu, la nostra relaxaci\u00f3 es converteix en un moment molt especial on ajudem als infants a gestionar les diferents emocions i canvis a trav\u00e9s de les can\u00e7ons de l’\u00e0lbum “Gira la lluna”, de Ferran Gallart Salas<\/a>, que amb molta delicadesa i acompanyat de la veu de Carlota Llaurad\u00f3<\/a>, ens permet realitzar-ho. La fem estirats en una c\u00f2moda m\u00e0rfega i coixins, amb una llum t\u00e8nue, que convida a tancar els ulls i deixar-se emportar pel benestar i tranquil\u00b7litat que aporten els massatges i l’ambient. D’aquesta manera, sovint els \u201cmarraquets\u201d que se senten m\u00e9s cansats acaben rendits en una petita i dol\u00e7a migdiada.<\/p>\n

 <\/p>\n

Si voleu gaudir de la llista de reproducci\u00f3 que caracteritza la nostra relaxaci\u00f3, nom\u00e9s cal que premeu el seg\u00fcent enlla\u00e7: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=upQmwtw98II&list=OLAK5uy_kb_U0pFulKis7YgSxoDq4HGUOCFQQkpGY<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Classe dels Marracos som el grup-classe de l’escola amb els alumnes m\u00e9s petits d’edat; per aquest motiu, la nostra relaxaci\u00f3 es converteix en un moment molt especial on ajudem als infants a gestionar les diferents emocions i canvis a trav\u00e9s de les can\u00e7ons de l’\u00e0lbum “Gira la lluna”, de Ferran Gallart Salas… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4124,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[56,70,105,58,104,103,102,75],"class_list":["post-4122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-ceeesperanca-compartimsignificats-ecosistemaesperanca-eduquemenvalors","tag-curs2021_2022","tag-benestar","tag-ecosistema-esperanca","tag-marracos","tag-relaxacio","tag-rutines","tag-somesperanca"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4122"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4130,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4122\/revisions\/4130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cee-esperanca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}