Sembla que ara si : la primavera ja ha arribat. I després de la nevada de dimecres passat, aquest dimecres reprenem la Piscina i alguna altra proposta a la Seu: Ioga .
Ens endinsem al món de la relaxació amb moviments suaus, estiraments , imaginació i creativitat.
Comencem deixant-nos sentir: contents, relaxats, emocionats, enèrgics. Ens reconeixem els que hi som.
“Estem contents i ens sentim bé” i amb aquestes paraules ens deixem portar de la mà de la Rebeca.
Ens hem endinsat a l’Oceà, al nord i al sud, ens enfilem a les onades del pacífic i fem equilibris.
Un joc: No competim, compartim. Com el joc de les cadires però amb una variació, cada vegada un lloc menys però ningú es pot quedar fora, hem de fer que tots tinguin un trosset, un lloc amb nosaltres.
I al sortir un bon esmorzar, una estona de parc i cap a la piscina.
