ELS ALUMNES DE 5È A FEM UN TALLER DE MINDFULNESS

Els nens i nenes de 5è A des de fa tres setmanes estem participant d’una activitat de Mindfulness. Una estona cada setmana ve la Dolors a fer-nos aquesta activitat i vindrà fins a final de curs.

Quan ve, ens posem en cercle al mig de la classe i tenim una granota de mascota al mig. La Dolors ens explica històries i després ens fa reflexionar i parlar sobre com ens sentim i què hem pensat mentre ens les llegia. Ens fa estar molt atents sobretot a la nostra respiració, per fer-ho millor hem d’estar ben asseguts, estar relaxats i tancar els ulls.

És una activitat que ens està agradant molt!

 

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: You can use these tags <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>